今年尾牙主題「Keep going+ 持續前進」,也預計在2020年投入10億在戲劇、節目以及新媒體自製內容上,現場更抽出47萬現金紅包、一人獨得,樂團八三夭也為尾牙掀起第一波表演高潮。而總經理張榮華更親自帶來長達10分鐘的熱舞,台下員工還人手一張寫著「榮華歐巴好帥!」的手幅,氣氛嗨到最高點。張榮華總經理自組159天團大跳潮舞,引領8位舞者賣力狂跳,讓現場1800人大聲尖叫。大家驚奇的是張榮華總經理連跳三首歌,長達10分鐘的唱跳熱舞,而他的舞蹈老師是前棒棒堂男孩成員Terry,張榮華總經理還穿著一身潮衣,現場員工都大叫這次榮華歐巴體力太強,據說張榮華因緣際會接觸舞蹈,就決定在尾牙中一展長才,這次的表現連指導老師都大豎姆指,而他在此次尾牙上跳舞是為了創新,以身作則,員工也期待的問說明年老闆會端出什麼菜。「庚好運 2020好事鼠於你年終尾牙」由邵大倫、陳小菁主持,邀請到表演藝人包括畢書盡、丁噹、鼓鼓及八三夭以及台八演員陳子玄、璟宣、吳東諺、林萱瑜、劉至翰、余秉諺下海演出精彩歌舞。而尾牙當晚眾星雲集,曾國城、黃少祺、陳冠霖、李燕、澎恰恰、許效舜、苗可麗、楊子儀、黃靖倫、大牙、吳思賢、言明澔、黃云歆、林思宇、納豆、黃鴻升、王宇婕、禾浩辰、蔡黃汝等近百位藝人出席。去年三立電視各節目於YouTube頻道的成績再度刷新高,共計56億次觀看數,較107年又再成長近20億次,而最熱門的兩個頻道《綜藝大熱門》及《完全娛樂》訂閱都已破百萬,《完全娛樂》更是電視節目類訂閱第一名,已接近200萬人訂閱。另外戲劇最熱門就屬八點台劇《炮仔聲》,去年有2.2億次觀看,有線收視居冠不下,穩坐收視第一。都會台華劇去年也有不錯的口碑與成績,《一千個晚安》與《用九柑仔店》分別獲文化部輔導金,劇情也跳脫偶像劇風格,《你有念大學嗎?》、《必勝大丈夫》、《月村歡迎你》分別是愛奇藝去年觀看次數最高的偶像劇前五名。同時,也開出了2020年亮眼的拍攝計畫,優質好戲、偶像劇與八點檔各線皆陸續推出不同題材新劇,除了目前正拍攝中由鍾瑶與宏正主演的的職場愛情劇《跟鯊魚接吻》外,年後將陸續開拍的包括奇幻浪漫劇《天巡者》、華語八點檔《我的青春沒在怕》、敗犬系列《四剩獸的愛情攻略》、奇幻愛情《霸託總裁愛上我》、或輔導金的社會寫實劇《未來媽媽》、愛情校園劇《三年菁英班》及台灣好戲《天頂的月娘》等。


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【早安健康/衛生福利部南投醫院】美國研究指出 愛吃油炸甜點恐罹黃斑部病變  許多民眾都知道常吃油炸食物及含糖飲料除了導致肥胖還會增加心血管疾病等風險,但其實這些高脂肪食物還會影響視力健康。最近有研究指出,經常攝取不健康飲食的民眾,黃斑部病變的機率比起地中海飲食習慣的人高出三倍。   美國有一研究針對約1300多位民眾,進行為期18年的研究,針對所有參與者進行2次與飲食相關的調查,研究人員將食物分為29類,研究發現,黃斑部病變晚期患者,多半偏好西式飲食,高風險的食物包含紅肉、奶油、加工食品、脂肪類、高脂乳製品及油炸食品等。該研究發表在《英國眼科學雜誌》(December issue of the British Journal of Ophthalmology)。  衛生福利部南投醫院眼科何建賢主任表示,黃斑部是位在視網膜中心處的感光區,當黃斑部病變或退化時,視野會出現扭曲、變形或視力下降等症狀,若沒有治療恐導致視力嚴重惡化。何建賢主任表示,當用眼過度、工作高度依賴光線、長時間暴露藍光和紫外線、高度近視等因素,都有可能促使黃斑部病變提早報到。  雖然紅肉、奶油、加工食品、脂肪類、高脂乳製品及油炸食品等食物的攝取對於黃斑部病變的影響,尚待進一步的釐清。何建賢主任仍建議民眾平時應均衡飲食,可多攝取蔬果,禁菸,養成規律運動的習慣,少接觸3C產品,都是視力保健的好方法。  另南投醫院近日也引進與醫學中心同等級的眼球光學電腦斷層掃瞄儀,能夠提供視網膜黃斑部及青光眼視神經精密檢查,協助醫師在診斷及治療上更加準確,可即早發現視網膜病變及視神經變化,以利即早治療。  >>立即加入早安健康LINE好友,週週抽​【健康好禮一份​!】延伸閱讀:更多健康相關新聞做到幾件事 連高血壓停藥也有望吃飽就「上腹脹」 瘦子也會膽結石他「臉凹」喘不停 竟胰臟癌作祟喝瓶裝水 醫:4食物可助排出塑化劑久咳不癒、胸痛 小心「這癌」上身今日最夯新聞流量前3名蔡英文:不排除發生戰爭可能性轉圈圈憲兵:覺得電扇也羞辱我謝金河爆料喝酒 韓辦凌晨急聲明______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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文/ 黃啟菱如何養出愛學習的孩子?《未來Family》採訪多位專家,彙整出六個DON’Ts & DOs。人類對外在世界的好奇心與探索慾望,與生俱來,而這正是學習動機的根源。父母的角色,若能像個園丁,以陪伴、滋養的原則與態度,呵護孩子最純淨的學習動機,便能使其萌芽茁壯。研究指出,父母「太控制」或「太放任」,都會傷害孩子的學習動機。想養好孩子的學習胃口,得要父母巧妙拿捏,還要從小開始,把握小學三年級以前的黃金時期。《未來Family》採訪多位專家,彙整出六個DON’Ts&Dos。1. DON’Ts常常禁止孩子,不讓孩子嘗試,害怕孩子犯錯DOs多放手、少限制,讓孩子在探索中滿足好奇心、累積成就感呵護孩子的學習動機,從小就能開始。「一歲多的孩子,愛練習走路、想自己吃飯,父母是願意讓孩子嘗試、提供安全環境,還是擔心孩子受傷、怕麻煩,直接禁止?這其實就會影響孩子的學習動機,」清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏說。他以艾瑞克森(Eric H. Erickson)的心理社會發展論來說明:兩歲到三歲孩子的發展任務與危機,分別是「自主行動」與「羞怯懷疑」;四歲到六歲是「自動自發」與「退縮愧疚」;六歲到十一歲是「勤奮進取」與「自貶自卑」。也就是說,這段期間,其實大致上就能看出孩子是主動、有自信的,還是退懼畏縮的。未經「打壓」的孩子,大多對新鮮事物躍躍欲試。父母較好的基本態度是,在安全的前提下,讓孩子多探索、多嘗試。劉政宏提醒:「孩子做不好就當練習,做得好則會有成就感,在這些成就感的累積中,孩子就會有自信。」2. DON’Ts把孩子的行程排滿滿,讓孩子變成忙碌的小孩DOs小孩需要有自主遊戲或運動時間。研究指出,這是達到心流經驗最好的途徑心理師楊文麗的女兒Louisa,自學多年後,錄取溫哥華排名世界前十名的VFS(Vancouver Film School),且獲得全額獎學金。曾有人問Louisa:「怎麼樣才能教出像你這樣熱愛學習的孩子?」她答:「多給我們一點時間。」人原本就有驅力認識周遭環境。楊文麗說,多元探索是學習動機萌發的重要基礎,大人如果安排太多、太滿的課程,孩子反而不知道自己想做什麼、愛做什麼,甚至會學習倦怠。不妨把時間還給孩子,讓孩子自己想想:如果不補習、不玩手機,自己還想玩什麼?或是讓孩子多運動,奠定身心健康的基礎。父母試著「留白」,好處還不少。研究指出,孩子需要有自主遊戲或運動時間,這是達到心流經驗(flow)最好的途徑,不僅能觸發學習動機,也有助於發現天賦。孩子也能在這過程中學習專注;六歲時的孩子約可專注十五分鐘,九歲約二十分鐘,十二歲時可達三十分鐘。要注意的是,研究也證實,學齡前無法專注的孩子,長大也不會改善太多。3. DON’Ts習慣性的誇讚孩子「好棒」,或太常用獎賞驅動孩子學習DOs孩子做好時,別太錦上添花,孩子自有內在成就感,但孩子做不好時,務必雪中送炭;獎賞是點綴,別成為常態現代父母常會隨口誇讚孩子,臺北教育大學心理與諮商學系教授李宜玫說,孩子做好一件事情時,內在會有「勝任感」,這是種自然純粹的喜悅;此時父母如果說出「你真是小天才」「媽媽好喜歡你這樣喔」這類外在評價,可能扭曲孩子成功的快感,「孩子可能擔心自己未來表現不再小天才、不再被媽媽喜歡。」比較好的做法是,孩子成功時,父母「分享孩子的榮耀」即可,不用過多誇讚,以免打亂孩子內在的成長機制。李宜玫也提醒,不用錦上添花,但要雪中送炭,孩子表現不好時,多肯定孩子的努力與付出。另外常見父母給「獎勵」、希望增強孩子的學習動機。曾有個心理學研究,將一群愛畫畫的幼兒園孩子分為三組,第一組在畫畫前就告知有獎品;第二組事前不知道有獎品、意外得到;第三組沒有獎品。結果發現,第一組的孩子比其他兩組,較少繼續或主動畫圖。李宜玫說,這顯示,有獎勵時,可能會讓孩子關注在獎勵上,反而忽略了原本內在的興趣、好奇心或成就感。「父母可以適時獎賞孩子『努力的過程』,當成學習的點,但如果變常態,『每次』都要獎勵,容易扭曲學習的意義,甚至讓獎勵變成學習的目的,」李宜玫說,要小心別讓孩子變成有紅蘿蔔掛在眼前時、才願意前進。4. DON’Ts沒有陪伴與支持,就希望孩子自動自發愛學習DOs自律不能當上天給的禮物,家長要陪練;小三前教方法、小三後學放手「爸爸媽媽都在滑手機、看電視,然後期盼孩子自動自發讀書,這有可能嗎?」彰化縣聯興國小教師蔣珮琪直言,學習態度與學習動機交互相關,而這需要親師攜手。陪孩子建立良好的學習習慣,必須從小開始。因為從實務上觀察,「小學三年級就開始有孩子放棄學習了。主要是因為,小一、小二時功課還不太難,多數孩子都hold得住;但小三開始有社會、自然、英文等更多科目,數學也變難,沒有好的學習習慣,很容易挫折,」蔣珮琪提醒。劉政宏曾透過研究發現,「執行意志」是學習動機的重要關鍵。他建議,家長要多陪伴孩子、「不能把自律當成天上掉下來的禮物。」最好從小一開始就給孩子一些學習鷹架,「例如可以在學完一課之後,自己考自己,看看有沒有不足的地方,或是練習掌握文章架構,練習做筆記等等。」最重要的是,要養成孩子「該做的事就要做」的習慣,先面對了,做了,做完,再慢慢練習做好。劉政宏說,如果從小這樣做,到了中年級時,父母要開始學放手,讓孩子慢慢從他律變成自律,無痛轉換。5. DON’Ts考試考不好就焦慮,只會要孩子更努力,或直接放棄DOs好好的「歸因」,陪伴孩子找到學習策略當孩子遭遇學習挫折,例如考試考不好時,「有些爸媽會罵或唸,叫孩子多認真、更努力,也有人就放任、認為反正孩子就這樣了。這會減損學習動機,特別是當孩子有弱勢科目,不知如何學習、需要支持時,」蔣珮琪說。李宜玫表示,通常在成功或失敗的時候,人都會自我「歸因」,「孩子考試考不好時,也會有自己的歸因,大人最好先閉嘴,聽聽孩子怎麼說,或許孩子覺得自己努力不夠、已在反省了,或就是考試時太粗心大意,以後要留心點等,如果孩子已有自己的歸因,接納就好。」如果孩子自己沒有歸因,李宜玫提醒,大人別只用「努力」或「能力」來歸因,「有時候其實是孩子不知道怎麼學,是學習策略的問題。但『策略』歸因是一般人比較難直接想到的,不妨陪著孩子想想看,能不能試試不同的學習方式。例如若大人說的他聽不懂,也許可以看網路上的教學影片、或跟同學討論請教等,轉個彎,學習有很多條路。」6. DON’Ts一直跟他人比成績,甚至流露出「別人比較聰明」的態度DOs自己跟自己比,養成孩子的成長心態人難免在意成績,但如果父母一直太在意成績,甚至常跟別人比較成績、流露出「別人比較好」的態度時,容易讓孩子挫敗。「有些孩子甚至在十歲左右,就開始有『我某科就是爛,做再多也沒用』的心態,」李宜玫提醒父母,不可不慎。教育心理學中,有「能力增長觀」跟「能力實存觀」。劉政宏說,前者是「成長心態」,認為「我努力就會變好」,後者則是「定型心態」,認為「努力了也不會改變」。孩子會抱持著哪種觀點,其實受大人影響很深,如果大人常說:「某人就是天才才考那麼好」「這題就是聰明的人才會」,孩子當然容易有定型心態。比較好的做法是,讓孩子自己跟自己比,盡量養成成長心態。最後,李宜玫提醒,在我們的文化中,家長難免期待孩子好,「這很根深柢固,甚至有些虎爸虎媽,像個馴獸師,已經設定好孩子的樣貌,鞭策孩子往那個樣子走,這會傷害學習動機。比較好的狀況是像園丁,給孩子陪伴與滋養,讓大人、小孩在家庭中各有成長。」


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一名20幾歲的女子當了別人的小三且還懷孕,被正宮提告,女子的媽媽心急如焚地找律師處理,甚至見到男方現身,立刻開口大罵他糟蹋自己的女兒,男方忍無可忍將實情全說出,讓媽媽當場閉嘴。律師李怡貞在節目《震震有詞》分享案例,一名媽媽帶著女兒到了律師事務所,向律師表示女兒當了有婦之夫的小三且還懷孕,正宮已經準備提告。當下女孩表情相當淡定,反而是媽媽心急如焚,詢問狀況後,女孩堅持一定要將孩子生下,讓李怡貞一度懷疑女孩是看上男方家財力雄厚,才如此堅持,後來得知女孩家境也富裕,父母還曾花了3、400萬把他送出國念書。後來李怡貞約了男方一起當面討論,女孩媽媽見到男方現身,忍不住開口大罵他不負責任、糟蹋女兒,男方忍不住開口,「阿姨啊,妳知道我是在哪裡認識妳女兒嗎,我是在酒店認識妳女兒的!」媽媽聽完整個人呆住,男方繼續透露,原來女兒在酒店上班,在兩人認識前就已經墮胎過好幾次,女孩甚至還吸過毒、酒後毆打客人,都是男方幫忙處理的,媽媽聽完自知理虧,馬上閉嘴。正宮後來提告,女孩則逃到美國,留下爛攤子讓媽媽收拾,令人不勝唏噓。更多 CTWANT 報導誤信谷歌醫師 老翁頭皮「染血痘痘浮現」…醫做切片:癌症囉警察:你老婆是男的!27歲新婚男不信...往下摸到「長條物」崩潰偷吃一塊麵包!女星被媽「鐵棍捅肚狂戳」拿掉卵巢 借錢手術還被拒


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台北市 / 華視新聞 雷雅 黃建熒 台北報導目前2019新型冠狀病毒傳染源和傳染途徑依舊不明,但讓人很擔心的是,當年的SARS一樣是冠狀病毒,當時在2003年爆發,事後找出來是蝙蝠身上的冠狀病毒經過變異後才傳染到人身上,事實上冠狀病毒在任何物種身上都有,包含哺乳類、禽鳥類,傳染途徑有飛沫、尿液和糞便等等,專家分析,唯有阻絕與動物的接觸,做好個人衛生才能有效的杜絕疫情。在顯微鏡下的病毒,邊緣有著一顆又一顆的突起物,乍看之下有點像是皇冠,這就是冠狀病毒,左邊是2003年令人聞之色變的SARS冠狀病毒,疫情造成台灣73人死亡,右邊是現在各國防堵的2019新型冠狀病毒,目前累積中國41例,專家分析當年造成疫情擴散的SARS病毒,是蝙蝠身上的冠狀病毒突變後,感染給果子狸再由果子狸傳給人,至於2019新型冠狀病毒感染源從哪裡來,目前還是未知,疾管署防疫醫師洪敏南:「華南海鮮市場的確是有一些野生動物有人在販賣,包括竺鼠、野兔、犬獾,一些我也沒聽過的一些動物,哪一種動物(是感染源),這個要等採檢的結果。」事實上所有的物種包含哺乳類、禽鳥類身上都有冠狀病毒,還有可能在基因突變後傳染給人類,到了人體再突變,變成人傳人的冠狀病毒,傳染的途徑包含了飛沫、尿液和糞便,長庚大學新興病毒感染研究中心主任施信如:「這一類的病毒他的自然宿主很多種,它本身也容易突變,所以它是有比較大的機率可以感染到人身上來,沒有經過管控的一直感染人的話,它在人類的適應性會越來越強。」最佳的防範策略除了勤洗手戴口罩之外,限制動物與人的接觸,才能真的有效的阻絕疫情的擴散。 原始連結 更多華視新聞報導送毛孩到寵物旅館過好年!北市83家優良店家來了女子河濱公園放生動物稱「積功德」 遭罰3萬元更多健康相關新聞這些食物吃多 黃斑部病變風險高3倍做到幾件事 連高血壓停藥也有望吃飽就「上腹脹」 瘦子也會膽結石他「臉凹」喘不停 竟胰臟癌作祟喝瓶裝水 醫:4食物可助排出塑化劑今日最夯新聞流量前3名蔡英文:不排除發生戰爭可能性高雄人叩應:不得已才轉投小英遭法拍要點交 慘敗後忙著搬家______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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(中央社台北16日電)台北股市今天開低震盪整理,收盤跌24.95點,為12066.93點,跌幅0.21%,成交金額新台幣1386.61億元。加權指數開盤為12006.08點,盤中最高12075.54點,最低12006.08點;不含金融股指數10217.90點,跌26.19點。八大類股漲跌幅:泥窯股漲0.27%、食品股漲0.77%、塑化股跌0.08%、紡織股跌0.07%、機電股跌0.39%、造紙股漲0.13%、營建股漲0.71%、金融股漲0.10%。委買張數1198萬110張,委賣張數639萬5055張,成交張數380萬3636張。收盤時上漲510家,下跌313家,持平131家。成交量前5名個股為群創、富邦VIX、元大滬深300正2、旺宏、國產。漲幅前5名個股為億麗、本盟、菱生、誠創、愛普。跌幅前5名個股為統領、台南-KY、翔耀、東訊、富邦VIX。1090116更多財經相關新聞台灣富豪榜 頂新魏家4兄弟取代郭台銘不滿新制 外送員:月砍2萬含淚跑單罷工影響年終?長榮剩2.5個月 華航分2次國民年金六項給付都加碼 164萬人受惠5G首波競標落幕 總標金飆1380億天價今日最夯新聞流量前3名蔡英文:不排除發生戰爭可能性轉圈圈憲兵:覺得電扇也羞辱我謝金河爆料喝酒 韓辦凌晨急聲明______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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【楊勝凱/綜合報導】梅西(Lionel Messi)和C.羅納度(Cristiano Ronaldo)無疑是近10年國際足球最重要的2大巨星,但梅西強還是C.羅強的爭議至今一直是莫衷一是,但《GIVEMESPORT》運動網站以7項指標來評估兩人,結果證實梅西以5比2壓倒C.羅,梅西只在國際賽表現略遜一籌外,其他在職業賽的表現都全面壓倒C.羅。 指標1、俱樂部進球:梅西522-478 C羅.梅西在這項指標比C.羅多了44球,梅西平均每年可以進52球,而C.羅平均在48球以下。梅西最佳一年在2012年,當時為巴塞隆納狂進79球;而C.羅最佳1年則在2013年,當時他為皇馬射進59球。 指標2、俱樂部助攻:梅西205-140 C.羅C.羅雖然不斷保持身體的狀況,但隨著他的年齡漸大,C.羅的助攻數也是依次遞減。 指標3、俱樂部錦標:梅西23-17 C.羅梅西與巴塞隆納共奪得23個個冠軍,其中包括7屆西甲冠軍;而C.羅則只曾三度奪過聯賽冠軍(2次西甲、1次義甲),但C.羅倒是在歐冠盃表現的更加出色,曾經在2014、2016、2017和2018年四度封王,數目比梅西的2011、2015年二度封王更佳。 指標4、國際賽進球:C.羅77-57梅西相對於梅西在俱樂部的表現,C.羅則在國家隊的國際賽表現更勝一籌,C.羅共為葡萄牙射進了77球,比梅西為阿根廷射進了更多多20球。 指標5、國際賽冠軍:C.羅2-0梅西國際賽一向是梅西最引以為憾的部份,C.羅曾率葡萄牙奪下2016年歐洲國家盃和2019年歐足聯國家聯賽,而梅西率領的阿根廷隊卻總與冠軍無緣,即便三度打進最終決賽,包括2014年世界盃和2015、2016年南美洲盃,但可惜最終都還是沒辦法打破無冠的紀錄。 指標6、金球獎次數:梅西5-4 C.羅在金球獎部份,C.羅和梅西先前共平分,但一直到梅西在去年第五度舉起金球獎後,讓梅西正式超越C.羅。 指標7、共同評分:梅西8.62-8.05 C.羅根據WhoScored.com網站針對近10年每位球員對球隊的貢獻值,梅西在巴塞隆納被評為8.62分;而C.羅在皇馬獲8.17分在尤文圖斯獲7.58分,兩項合併後只有8.05分。


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大陸國台辦新聞發言人馬曉光,昨(15日)表示陸客自由行是當初在「兩岸關係和平穩定發展的大背景」之下,才會展開。自從去年8月1日禁令暫停,來台陸客越來越少,若不恢復,2月起自由行旅客將「歸零」,預估台灣每月將少賺45億觀光財。有業者直言:「很多同業會很慘!」去年12月陸客團體加上自由行,單日人數最少只有650人,觀光業自從禁令開始已大受影響。據《中國時報》報導,一名旅遊業者透露,去年上半年,每約月有5000人次自由行陸客送件到移民署辦入台證,但8月後不僅變少,近日已跌到每日只有100多人,2月起更將無人申請,直接歸零。另一名租車業者也說:「現在幾乎看不到人了,很多同業會很慘!」業者指出,去年1、2月來台的陸客人數分別約為10萬、13萬人次,而去年的農曆春節在1月,今年在2月,所以今年度跨年、春節將是最後2個高峰期,他直言:「然後畫下句點。」若以每月減少10萬人次計算,每月台灣將損失45億元,一年下來將少賺540億元。更多 CTWANT 報導誤信谷歌醫師 老翁頭皮「染血痘痘浮現」…醫做切片:癌症囉警察:你老婆是男的!27歲新婚男不信...往下摸到「長條物」崩潰偷吃一塊麵包!女星被媽「鐵棍捅肚狂戳」拿掉卵巢 借錢手術還被拒


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2020臺灣燈會在臺中展現十足「原民力」! 臺中市政府原住民族事務委員會在燈會主展區后里馬場園區規劃「原藝交響燈區」,邀請曾經榮獲第25屆金曲獎最佳原民歌手的阿美族藝術家阿努•卡力亭•沙力朋安,為此燈區創作專屬主題曲,並以臺灣16族及南島語系原住民族樂器、歌舞文化為主題,每日安排精彩表演,讓民眾不僅賞燈,還能聆聽到最具原民特色的樂舞表演。 市府原民會於臺灣大道市政大樓舉辦「原藝交響燈區」宣傳記者會,邀請臺中市和平區博屋瑪國小及和平區部落耆老共109位齊奏泰雅族口簧琴古調,為原藝交響燈區拉開序幕,現場吸引不少民眾駐足聆聽,感受富含原民文化的音樂饗宴。原民會主委林益陸表示,原藝交響燈區除展現原住民族樂器、歌舞文化,並邀請原住民藝術家參與創作,結合傳統工藝及科技燈光藝術,串聯南島文化,讓更多民眾看見臺灣原住民族多元文化特色。此外,現場也安排文創攤位、手工藝品DIY及原民精品館,讓民眾賞燈之餘,還能看表演、逛原民市集攤位。原民會表示,此燈區邀請阿美族藝術家阿努•卡力亭•沙力朋安,創作主題曲,他也特別現場現唱。他年輕離開部落到都市工作,後來又回到部落尋找逐漸失去的民族認同,致力於藝術創作、部落文化傳承及族語推廣,主題曲以自身的經驗創作,從原住民的祖先說起,為了生活與傳遞文化從臺灣出發向南方各島遷徙,最後因為對故鄉的想念,再回到臺灣探尋文化的起點,訴說臺灣原住民族與南島語族的故事。


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會計師Miss Q買債經驗超過18年,除了領息之外,她也藉由升降息循環從中賺價差,去年初出手建立部位,輕鬆獲利超過1成。「債券的投資邏輯很簡單,就是買在高利差、賣在低利差。」她解釋,利差是在相同期間內,債券利率和美國公債利率的差距,當利差越大,代表風險高、價格低;反之,當利差越小,代表風險低、價格高。因此買債券除了領息外,如果想賺價差,就選在高利差時買進,低利差時賣出。談到現在的債市環境,Miss Q說:「預期未來市場利率持平或走低(利差幅度收斂),可邊收息邊等待利率往下,從中賺取價差。」她通常會選在升息末端開始買債券,最近一次建立債券部位是在2019年初的升息末端,「去年初美國有停止縮表的計劃,聯準會鴿派言論也讓市場對於降息一直有期待,所以就進場買進了。我不會等到降息後才開始加碼,因為市場一定會提前反應。」早期她會小額投資美元債券,近幾年則喜歡單筆投資台灣掛牌的海外債券ETF,「選擇很多元,標的包括長短期公債、投資等級債,還有產業債。」她以投資等級債為主要收息標的,再搭配公債和新興市場債,至於許多投資人鍾情的高收益債,她則是零部位。「我不會因為能多賺一點,就說服自己擁抱高風險。」Miss Q指出,通常利率循環約5~8年,如果處於升息循環,她會減碼,直到升息將結束前加碼。至於挑選的準則是,規模必須為同類型前3大,偏好20年期以上的美國投資等級債,殖利率雖然不滿4%,但伴隨長年期的波動,有價差空間可操作;至於產業債部分,她持有相對穩定的金融債和電信債。以去年成績為例,Miss Q手上持有的元大美國20年公債ETF,整年度含息累計漲幅有13%,群益15年投資級電信債更有近26%報酬。「你看!債券ETF的報酬這麼高,我哪還需要傷腦筋買個股。」更多鏡週刊報導【類債券投資達人3】跟著壽險公司買 她買特別股獲利比定存高4倍【類債券投資達人4】會計師買不起店面 改買REITs當包租婆【類債券投資達人5】買股賠光學費到球館打工擦球 她改買債券38歲身價百萬美元


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