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總統大選日將臨，選情緊繃且激烈，TVBS 56頻道從午到晚政論一條龍各節目，受到觀眾熱烈回響，收視開出紅盤，達近一個月來新高，YouTube訂閱人數也快速成長。公司特地準備蛋糕為製作群和主持人鼓舞士氣，在錄影空檔由新聞部總監詹怡宜、執行副總監梁天俠送進攝影棚，讓主持人們又驚又喜。由錢怡君主持、開播甫滿一個月的《T台政經話》，YouTube訂閱人數近6萬人、總瀏覽次數破610萬次，成為TVBS近期成長最快、平均每周訂閱人數皆破萬的YouTube頻道，更成功舉辦多場「戶外開講」，與粉絲面對面聊政治。錢怡君收到蛋糕時，謙虛地把功勞歸給上節目的來賓，另外，除了對粉絲們表達感謝之外，也秀出每當節目中雙方意見激烈辯駁時，就會出動的「維持秩序槌」，敲敲桌子就代表「大家冷靜點」。錢怡君也加碼爆料：「節目上很多人爭論到好像快打起來，但其實私底下都是好朋友。」雖然彼此理念不同，在節目上各自表達意見、捍衛自己的價值，但下了節目，每個人都還是非常尊重對方，這就是民主、多元的表現。政論主持新星謝曜州主持的《新聞大白話》，YouTube影片瀏覽次數突破7,500萬次，還有粉絲自掏腰包製作大型戶外看板表達支持。節目風格以爬梳式整理時事議題，幫助觀眾快速了解事件脈絡。主持人謝曜州被網友封為「政論男神」，日前南下出外景，熱情粉絲製作大型節目看板及手舉牌在現場高舉展示，甚至在節目外景錄影時，站在謝曜州後方用LED跑馬燈表達支持，讓謝曜州驚喜之餘也打趣說「粉絲的愛讓人窒息」。評論犀利、精闢的趙少康，主持《少康戰情室》與周末的《TVBS戰情室》，以理性論辯、客觀分析為特色，收視屢創新高，總統辯論會當晚，即便是周日晚間11點，全國4歲以上收視率仍然破1，每晚平均也都有數十萬人在電視機前觀看。5月生日的趙少康，錄完節目後看到製作單位準備的蛋糕，還幽默地說：「今天是誰生日嗎？我生日過很久了喔。」並熱情地紛送蛋糕給當日來賓，一起為選戰衝刺，也為節目打氣。平均每支影片在YouTube上皆有8到10萬人點閱的《國民大會》，主持人陳鳳馨擁有豐厚、專業的財經背景，大方預告未來將帶入更多元的聲音，邀請各產業專家討論時事議題，「政治之外，財經是另一個我非常期待與大家分享的領域。」經常造訪《國民大會》分析獨到觀點的資深媒體人黃暐瀚，切蛋糕當日正好也受邀上節目，黃暐瀚大讚陳鳳馨的主持風格與節奏，更說「上陳鳳馨的節目特別安心，相信收視率會猶如鳳凰般冉冉上升」，撩主持人的功力一流，也引來全場一片笑聲。TVBS從午到晚政論一條龍各節目更多精彩內容及選戰資訊，請鎖定TVBS 56頻道。

中國 / 吳念達 綜合報導中國武漢衛生主管機關，在今(5)日晚間發佈消息指稱，武漢通報「不明肺炎」的病患已增加至59例，其中重病者7人，目前患者均接受隔離治療中；武漢當局宣稱，未發現明確的人傳人證據，已經排除病症是流感、禽流感、腺病毒、SARS(中國稱為傳統非典型肺炎)和中東呼吸綜合症候群(MERS)等呼吸道病原，但仍無法確認病源。中國不明肺炎增至59例 官方：不是SARS中國武漢市衛生健康委員會今日晚間8點半發佈最新通報，「不明原因的病毒性肺炎」患者有59例，其中7人重病，無死亡病例，在59例患者中，最早發病時間為2019年12月12日，最晚發病時間為12月29日，目前已追蹤到163名密切接觸者並行醫學觀察。該報告指稱，部分患者為武漢市華南海鮮城(華南海鮮批發市場)經營戶。截至目前未發現明確的人傳人證據，未發現醫務人員感染。已排除流感、禽流感、腺病毒、傳染性非典型肺炎(SARS)和中東呼吸綜合症(MERS)等呼吸道病原。病原鑒定和病因溯源工作仍在進一步進行中。中國武漢當局宣稱，在國家和湖北省的支持下，採取下述措施防控：一是全力救治患者；二是對所有病例均開展隔離治療；三是繼續在全市醫療機構開展相關病例搜索和回顧性調查；四是認真開展密切接觸者追蹤，對已經追蹤到的密切接觸者按規定落實醫學觀察，目前沒有發現發熱等異常症狀；五是對華南海鮮城採取休市措施，並開展環境衛生處置和進一步的衛生學調查；六是積極開展流行病學調查；七是配合國家和省開展病原鑒定（包括核酸檢測和病毒分離培養）和病因溯源。 原始連結 更多華視新聞報導武漢「不明肺炎」達44例11重症 病原仍在查！剛從武漢回香港！港女出現上呼吸道感染症狀隔離中更多相關新聞武漢肺炎是否人傳人 14日以後是關鍵重症多變少？疾管署解讀中國官方數字女學生武漢返港不適 已送醫院檢驗排除SARS等5病原 新型病毒殺傷力很強世衛：不建議對中國實施旅行限制相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者許秩維台北8日電）近年來陸續有大學廢除學業成績退學規定，中原大學近期跟進廢除雙二一退學制；真理大學則傳出教務會議通過教師提案，將數名學生成績由0分改為1分以避免退學，教育部將了解。台灣師範大學自2011年取消雙二一（連續或累計兩學期修習學分總數達1/2不及格）退學制，靜宜大學、佛光大學、政治大學、文化大學等校也都陸續跟進，廢除學業成績退學相關規定，改為提供補修或補考方式做為補救；但是品行不端與違法行為的退學規定仍保留。根據中原大學統計，因學業成績而退學的學生比率逐年下降，105學年約51.12%、106學年為36.80%、107學年為18.81%。中原大學也決議於108學年第1學期取消連續兩次1/2成績不及格會被退學的規定。中原大學校方今天告訴中央社記者，學校的教育理念是確信「愛」是教育的主導力量，願以身教言教的方式、互愛互敬的態度，鼓勵師生共同追求成長。中原校方認為，對於選讀學系不符志向或學習成效不佳的學生，應由學校及導師積極輔導，藉由輔導措施協助其渡過學習困境，或是適性轉系，幫助學生如期完成學業，因此這學期決議取消雙二一退學制的規定。聯合新聞網今天報導，真理大學規定「學期學業成績全學期全部0分者」退學，但該校107學年度教務會議時，有教師提案將數名學生成績由0分改為1分，避免學生被退學，最後決議通過。記者透過電話聯繫真理大學，至截稿前，未能取得校方說法。教育部則表示，大學法規定，退學事宜應明定在學則中並報教育部備查，針對真理大學的情形，會再進一步瞭解。（編輯：陳清芳）1090108

前文回顧：音樂會到底要聽什麼？「初心者」教戰守則 (1)背景故事重要嗎？比起具有「標題」的音樂，古典音樂作品裡，沒有標題的還是佔了大多數，若是扣掉旁人安插的標題，那數目就更多了。因此，很多時候在談及樂曲時，多半會以創作故事當作主要敘述，不管是節目冊裡的解說，或是演前導聆，多半皆如此。創作故事的確是一個讓人更容易親近樂曲的方式，譬如馬勒的第5號交響曲，第4樂章就是「寫給艾瑪的情書」，搭配上只使用弦樂與豎琴聲部的特殊編制，就能輕易地讓觀眾產生浪漫的想像；又或是像蕭斯塔科維契的第10號交響曲，創作於史達林去世後，隱藏著對於極權政治的不滿與吶喊。但有趣的是，在多年訪問音樂家的經驗時，常常會認為這些背景故事，應該是音樂家在選擇詮釋觀點時重要的參考，但往往會得到「其實不是我的第一考量」，或甚至連創作故事都首次聽聞的回答：「喔？原來是這樣啊！」。對於音樂家而言，與作曲家的溝通方式，其實通通藏在樂譜當中，他們當然會對於作曲家的背景有基礎了解，但並不是唯一管道。音符透過音樂家的演奏而實體化，當中不但傳達了作曲家的意志，也反映著音樂家內心的詮釋：有可能是忠實地回應譜面所寫、有可能是呼應本身的生命經驗、有可能是完全不考慮作曲背景地「自我」觀點⋯⋯羅蘭．巴特（Roland Barthes）曾說：「作者已死。」這點放在音樂作品上，也說得通。作曲家是用什麼樣的心境，去寫下這份作品，與音樂家選擇用什麼樣的方式去詮釋，完全可以是斷裂的，而且我們也無法要求音樂家，採用與作曲家一模一樣的方式演奏，甚至連作曲家本身，每次的演奏都不可能相同。因此，又要回到與前一段「標題」一樣的結論： 盡信背景故事不如無故事，重點還是在於音樂本身。純音樂，要聽什麼？看到這裡，不知道一些「初心者」會不會被我嚇跑：標題也不能全遵照、背景故事也不能盡信，那完全只有聲音、沒有文本的古典音樂會，我到底要怎麼聽呢？很簡單，就是只聽「音樂」呀！這種回答好像在講廢話，但完全是不得不面對的現實：音樂會，請專心「聽音樂」。可是就不知道音樂到底要聽什麼呢？當然，如果要細究音樂的結構、和聲、曲式，那就是另外一本書了，一時之間，也不可能要求大家一下子就了解這麼多深入的曲目解析方式。既然這次特別企劃強調的是「初心者」，那在這裡提供一個古典音樂的聆聽法，大致上約19世紀中以前的音樂，也就是古典音樂會中最大宗的浪漫中期以前至古典與巴洛克時期，都可以用這方式聆聽。這方式，姑且先稱之為「變奏曲聆聽法」。變奏曲？這難道不又是另一種曲式嗎？不過，變奏曲應該是最簡單易懂的「無標題曲式」了，我們就來聽一下當中最為著名的，莫札特以法國民謠《啊！媽媽請你聽我說》為主題所寫的12段變奏曲。聽到開頭時應該異常地熟悉，這首就是一般常說的《小星星》變奏曲，但千萬不要誤解這首世界名曲就是莫札特寫的，音樂神童只是把它拿來當作變奏曲的主題，之後做出變奏。▲從變奏曲「主題與變奏」的概念出發，是給「初心者」一個欣賞古典樂的切點由於大家都很熟悉《小星星》這個主題，加上全曲的結構工整，因此對於後面的變奏，都能夠清楚的辨識。基本上變奏曲就是先寫出一個主題，有時是借用、有時是自創，然後再用這個主題做出各種不同的變形，有時是加入新的伴奏、有時是速度改變、有時在旋律上做出變化，有時候甚至還把旋律完全倒過來演奏！相信這樣的方式，大家應該很快地就度過這6分鐘的曲子（鋼琴家季雪金在此版錄音中省略了反覆，因此長度也較短），即便他並未含有任何的標題、或是背景故事，應該也能夠輕鬆聆聽。其實，聆聽大部分的古典音樂，方式也非常接近於此。作曲家會先在樂曲中寫出一段「主題旋律」，之後針對這個旋律做出不同的變化形式；多半時候，這樣的模式不會只出現一次，可能會有兩個以上的主題，交互出現與變化，結構成一首曲子。最簡單的例子，拿貝多芬的第5號交響曲第1樂章來聽，就相當明顯了一開頭著名的「四音動機」，或可以說是最著名的「登登登等」，就是這個樂章的「主題」，從開頭到54秒左右，都可以聽出皆是從「登登登等」而來的變化，經過54秒時法國號的一段帶有主題變化的過門後，58秒開始的弦樂與木管聲部，又帶來了新的主題，但還是可以聽到低音提琴隱隱約約地拉出「登登登等」，到1 分鐘左右，原本像在背景的舊主題越來越強烈，與新主題融合，到1分25秒整體又回到了「登登登等」。好了，只要知道了這兩個主題，你就可以聽完這首曲子了。後面的所有變化，不外是這兩個主題的相互交錯與融合，加上一些過門的橋段，打開耳朵「尋找」這些變化形式，就是欣賞純音樂的方式。假設你認為上面這樣的方法有效，能夠「不放空地」聽完這八分鐘的話，那麼就要恭喜你，你不但知道如何欣賞純音樂形式，還順帶聽了一次經典的「奏鳴曲式」樂章。「奏鳴曲式」？但剛剛不是說這是「變奏曲聆聽法」嗎？其實前文提到的「舊主題」與「新主題」，在奏鳴曲式裡只是用「第一主題」「第二主題」來稱呼它們，當中不同的旋律變化，則是以「呈示部」、「發展部」、「再現部」來做出區別⋯⋯就不要再說這些樂理名詞了，以免又被嚇跑。因此，即便你不需要知道這些「奏鳴曲式」的專有形容，純粹「找主題與找變形」來聽，便能掌握聆聽的基礎原則。這適用於所有的曲式類別，樂團、獨奏或室內樂皆通。等到真的產生興趣了，再去進一步理解各種創作模式：譬如什麼是賦格、什麼是對位，奏鳴曲、輪旋曲、變奏曲有什麼差別？聽熟的作品累積多了，很自然就能不被理論嚇跑。雖然這樣的講法應該會引起一些爭議，但如果你真的是屬於「很想進音樂廳，但不知道純粹音樂要聽什麼」的類型，就真的來試試看用「變奏曲聆聽法」吧！我在聽到不熟悉或來不及預習的樂曲，或是世界首演的曲子時，也都會採取此種方式來直觀聆賞。不過，就像剛剛說的，這種方式大約適用於19世紀中期以前的所有古典音樂，至於進入19世紀晚期乃至20世紀的呢？可能有一些帶有浪漫時期風格的作曲家還大致能用此法，譬如拉赫曼尼諾夫、馬勒、德布西、理查．史特勞斯等。但進入現當代音樂後，由於旋律的抽離，此法便有可能會失效（但不是全部都不行），這時又要怎麼聽呢？當你已經內化「主題與變形」的創作手法後，現當代音樂其實在做的，便是要抽離這些傳統的框架，試圖找出各種可能性。因此，有些作品要注重的可能是節奏的使用、有些可能是調性的顛覆、有些是旋律或聲音的喪失⋯⋯但若你真的聽音樂會聽到想認真研究現當代音樂的話，相信應該已經脫離「初心者」階段了，那麼就找來一本《MUZIK》No.146，一起研究一下什麼是現當代音樂的「二不五沒有」吧！詮釋是怎麼一回事說完聆聽重點後，接下來要講的便是如何分辨「詮釋」。很多人會好奇，如果古典音樂用的都是一模一樣的樂譜，那麼撇除技巧克服等客觀因素。演出者之間，到底有什麼不同呢？如果用讀書來比喻，前面講的是「課本怎麼看」，那現在要講的，就是「同學的筆記怎麼劃重點」吧。音樂家對於樂譜的理解，將以他們希望的方式呈現，並隨著當下的狀態，在音樂會舞台上展露。當然，演奏者的技術，一定會影響成果，這包括了技巧層面是否足以勝任，即便能站上售票演出舞台的音樂家，應該都有一定的能力，但也不能忽略年齡或是身體狀態的影響；另外像是樂團與指揮之間的默契，是否能透過足夠時間排練而在舞台上發揮出最好狀態，也是一門學問；若是協奏曲，獨奏家和指揮之間對於詮釋的見解要如何權衡，更是影響演出品質的關鍵。不過這邊要講的詮釋，得先略過這些外在因素，而是要談音樂家到底是用什麼樣的選擇，來展現他們「劃重點」的功力：速度速度通常是演奏時第一需決定的要件，為整體樂曲做出定調。即便樂譜上通常都會寫上作曲家希望的速度，但由於像是 「行板」、「快板」這些說法，是具有曖昧詮釋的空間的，譬如「行板」的行是小步慢慢走？還是大步快快走？在不同速度記號之間的相對變化，也是聆聽關鍵。另外，樂曲中出現「彈性速度」的選擇，通常會是展現此演奏家詮釋觀點的重要段落，漸快或漸慢花了多少時間？幅度又是多少？有些演奏家特別喜愛「超級慢速」的呈現，他想表達的是什麼？反之，有些人演奏極快，又想展現什麼？只是炫技還是另有思考？這些都是聆聽時須注意的要點。節奏除非是不具節拍記號、完全擺脫節奏限制的當代作品，幾乎所有的作品都會有節奏，簡單的就是二拍子、三拍子、四拍子、六拍子，複雜的有五拍、七拍、十二拍⋯⋯或是以上綜合出現。節奏有他對應的強拍與弱拍，舉例來說維也納華爾茲一般是「強、弱、弱」的三拍子、進行曲則是「強、弱」的二拍子等，但這大部分樂曲並不一定會有遵循的舞曲格式，演奏家得從作曲家留下的譜中，找到對應的節奏。還有一點要注意的是，「節奏快慢」跟「速度快慢」完全是兩件事，節奏重視的是樂曲持續的韻律感，速度則純粹是時間值上的快與慢。音量這應該是很好理解的，純粹就是大聲或小聲。與速度一樣，即便譜上多寫有音量記號，但「大小聲」是相對的，60分貝相對30分貝就是大聲，相對100分貝就是小聲。演奏家如何選擇自己的音量範圍，還有如何在不同音量間變化，是詮釋的另一大關鍵。音色樂器演奏方式，會隨著演奏家的刻意選擇，發出不同的音色變化，偏亮或偏暗、偏外顯或是偏內在、偏隨意或是偏嚴謹⋯⋯音色的選擇，應該是演奏家最能表現詮釋觀點的一環，但也是最難的一種，當中擁有演奏家是否有足夠技巧傳達出自己期望的音色，還有樂器本身的音色條件，是否能滿足演奏家的期望。音樂性這應該是最難以解釋的一環，或可以說，「詮釋」也就是「音樂性」的展現。如何演奏樂譜，讓旋律具有能說服觀眾的能力。明明技巧差不多，有些人聽起來就是順暢好聽，有些人聽起來就是呆板無聊。統合以上的各種選擇，最終展現出來的，就是「音樂性」。其實要能進入「詮釋」的欣賞，真的不是聽一場音樂會就能得知的，有比較才會知道優劣。有時一首樂曲好聽，可能重點是原本作曲就是感動人心的，而不一定是詮釋得好，一直要聽到更好的演出，才會發現原本的演出可能還不及一半感人。繼續說下去，其實也很難傳達出要如何表達「詮釋」的不同。不過，之前我發現有一個方式，可以快速讓聽眾感受到「不同詮釋」的極大差異，那就是去找音樂大賽來聽，尤其最早階段的越好。譬如像是今年就會舉辦的蕭邦鋼琴大賽，全程皆會在網路直播，由於初賽基本上參賽者都會被要求彈一樣的曲子，連續聽幾十個人下來，自然會發現：原來同一首曲子，在不同人的手裡會有這麼大的差異。如果有領會到這點，那就是開始發現「詮釋」的奧妙了。到底是好演出還是壞演出？即將進入最後一個階段，既然今天知道怎麼「聽」音樂會了，那我要怎麼判斷這場演出的好壞呢？雖然很想跟大家說「可以參考樂評」，然而台灣由於諸多複雜的環境因素，「樂評」十分缺乏，網路上偶有零星的幾位評者，以及古典音樂討論版，大家對於近期演出的聆聽心得，的確是可以當作參考。但如果發現自己聽到的，跟大家說的不一樣，這樣有問題嗎？當然，這是完全沒有問題的，自己聽到的最為重要「100個聽眾有100個聽眾的感動法」，聆聽到的內容，有可能因為對於樂曲的熟悉度、座位的音場效果、喜愛的詮釋風格等，而有完全不同的感受。永遠要告訴自己，「內心真實感受」，才是最重要的。假設今天你聽了一場音樂會，沒有特別喜愛的感覺，再聽了第二場、第三場、第四場⋯⋯還是沒有，那也完全沒有關係，就是音樂會或許還不是你的「那碗茶」，可以先放著，等到哪天水到渠成，或許又會知道音樂會的有趣之處。當然，更希望的是，你能在幾次聆聽後，發現音樂會感動人心的地方，那麼就可以繼續找到喜愛的作曲家、演奏家或是詮釋風格，不要錯過他們下一次的演出。每場音樂會都是僅此一晚的存在，錯過不再！本文選自《MUZIK古典樂刊》NO.149推薦閱讀：音樂會到底要聽什麼？「初心者」教戰守則 (1)

美國職棒大聯盟紐約洋基隊強棒史丹頓去年傷病纏身，單季3轟創生涯新低。洋基總教練布恩依舊樂觀，認為這名曾單季59轟的重砲手只要身體健康，今年將有「特別的一季」。史丹頓（Giancarlo Stanton）2017年效力邁阿密馬林魚隊時，以59發全壘打、132分打點榮獲國家聯盟最有價值球員（MVP）。賽季結束後經交易改披條紋衫，與洋基「法官」賈吉（Aaron Judge）組成重砲連線，深受紐約球迷期待。史丹頓2018年效力洋基首個賽季繳出38轟、100分打點表現，未能助球隊打進世界大賽。去年春訓他積極備戰，但開季後因左肱二頭肌拉傷、右膝扭傷多次進出傷兵名單，季後賽又傷到右大腿股四頭肌，洋基再次無緣世界大賽，連10年未奪世界冠軍。去年例行賽史丹頓僅出賽18場，3發全壘打、13分打點都創下10年大聯盟生涯新低。布恩（Aaron Boone）今天接受天狼星XM（SiriusXM）廣播節目專訪時說，他認為史丹頓2月向訓練營報到時，將展現和去年春訓同等堅強的心態。布恩表示，去年春訓時，史丹頓專注力與準備情況十分理想，他原本預期史丹頓會有怪獸般的一季。今年他的看法依舊如此，關鍵是球團要讓史丹頓保持健康、適當健身並善用春訓。布恩說：「我認為他（史丹頓）會有特別的一季，因為我仍感受到他的飢渴和熱情。」史丹頓2014年11月與馬林魚簽下13年3.25億美元肥約，今年賽季結束後可跳脫這份含拒絕交易條款的合約，投入自由球員市場。30歲的史丹頓屆時也可選擇續留洋基，待到2027年賽季合約結束。除史丹頓外，洋基去年季中還折損多名主力球員，包括2018年以27轟、92分打點獲美國聯盟新人王票選第2名的三壘手安杜哈（Miguel Andujar）。安杜哈因右肩關節唇部分撕裂，去年例行賽僅出賽12場。傷癒復出後，他必須和上個賽季表現優異的隊友厄謝拉（Gio Urshela）爭奪上場機會，部分時間可能改守一壘或左外野。布恩說，安杜哈身體狀況極佳，已投入守備練習，他和洋基教練團成員計劃下週前往多明尼加觀察安杜哈復健進度，預期安杜哈將以完全健康的狀態投入春訓。洋基去年傷兵滿營，30名球員曾進入傷兵名單，創大聯盟紀錄。洋基球團雖堅稱體能訓練沒問題，仍於去年12月解聘任職6年的體能教練克勞瑟（Matt Krause）。近期據傳延攬曾與薛哲（Max Scherzer）等名將合作的體能教練克雷西（Eric Cressey）。👉Timberland限時特價全館$2020起更多追蹤報導釀酒人昔日王牌尼爾森 加盟洛杉磯道奇紅襪遭爆竊取暗號 教頭恐成調查重點史丹頓為傷所困 教頭看好新賽季反彈洋基開季先發 前4號人選出爐持續補強 1.2億台幣簽下一壘重砲今日最夯新聞流量前3名痛心！陳樹菊挺韓 遭惡毒批評波音客機墜毀伊朗 176人罹難美軍基地遇襲 至少80死200傷

西班牙網球名將「蠻牛」納達爾在去年可以說是收穫滿滿，不但在法網拿下生涯第12座火槍手盃，寫下網壇新紀錄，更在美網強勢奪冠，讓生涯累積大滿貫獎盃數來到了19座，更拿下兩座ATP 1000分的大師賽冠軍，也確定帶著球王的身分進入2020年，納達爾就此寫下橫跨三個十年都登上球王寶座的紀錄，為史上第一人，受訪時他也自嘲：「這代表我很老了。」昨日納達爾在ATP盃代表西班牙出戰烏拉圭好手奎瓦斯（Pablo Cuevas），全場僅花了1小時12分鐘就以6比2、6比1直落二輕鬆勝出，全場僅僅只讓奎瓦斯拿下3局，顯示「蠻牛」不但身體狀況絕佳，球技也沒有因年齡衰退。談到自己的表現，納達爾表示：「這場勝利對我來說是很正面的消息，代表我打的很穩定，我的發球比起第一天有所進步，底線回球的質量也有所提升，我也認為我打了幾個很棒的來回，正手拍的變線攻擊也能收到不錯的效果。」賽後記者在提問時詢問納達爾：「你實際上是第一個在網壇橫跨三個十年都能登上世界第一的選手，這當中究竟有什麼樣的秘訣？」納達爾回應道：「這只代表了我已經很老了。」幽默的回應也讓滿場觀眾哄堂大笑。在前兩日的賽程結束後，西班牙輕取了喬治亞、烏拉圭兩隊暫居B組第一，不過要確保晉級八強，西班牙還必須在周三的比賽中擊敗日本，納達爾對此表示：「這絕對會是一場艱難的比賽，我的對手打出兩場漂亮的勝利，過程也非常的舒服，因此這將是一個巨大的挑戰，我希望能把自己的水平提升到可以取得勝利的境界。」◎加入風運動粉絲專頁，帶你掌握更多國內外體壇動態◎加入風運動LINE，嚴選好文一次看更多風傳媒報導相關報導》 NBA》安比德左手指嚴重扭曲仍續戰 週五強碰綠衫軍恐將缺席相關報導》 MLB》大聯盟擬用高科技儀器預防偷暗號 捕手比暗號恐成絕響👉Timberland限時特價全館$2020起更多追蹤報導布里斯本網賽 謝淑薇女雙順利開紅盤世界球王說實話…遭中國網友砲轟詛咒澳洲野火狂燒 澳網主辦：賽事暫不延期野火網賽改場地 謝政鵬奔波趕往談澳洲大火 球后Barty將捐獎金救災今日最夯新聞流量前3名痛心！陳樹菊挺韓 遭惡毒批評波音客機墜毀伊朗 176人罹難美軍基地遇襲 至少80死200傷

攝影：關立衡作者:花花(未來Family專欄作家)在我國中之前，父母的體罰對我而言是常態，考試考太差會打我、對長輩沒禮貌會打我、頂嘴會打我、字寫太醜會打我，基本上國中之前我幾乎是天天被打。國中後父母就很少打我了，某次我一個反射動作用力拍掉了母親那準備落下的手，而我的身材在當時已經比母親還高大了。「妳會老，我會大！」我印象非常深刻，那次我這樣對我的母親吐出了這句話，此後母親就不再打過我了，我並不認為她是學會尊重我，更可能的是她意識到自己已經無法再用暴力迫使我服從命令了。不再打我的母親後來都是情緒勒索式的攻擊，她會不斷捶打自己然後說自己沒用、不會教小孩，才會教出了個我這樣叛逆又傷透父母心的不孝女兒。我在16歲那年認識了前夫，交往沒多久我就開始計畫讓自己懷孕，為了逃離我的原生家庭，後來我也如計畫那樣順利懷孕、結婚並且脫離了娘家。每一天我都會寫下懷孕日記，跟還沒有出生的寶寶（現在的大兒子）對話。「希望你長大能夠明白，就算是父母也不代表他們都是對的。」「不被尊重的感覺真的很糟，媽媽絕對不會像他們一樣打你。」「我會當一個秉持著愛的教育的媽媽，讓你平安快樂的長大。」「你長大後可以很驕傲的跟大家說，你媽媽從來沒有打過你。」每一天的日記內容幾乎都是自己對兒子的期許，每一天都期待著兒子的出世，然而當孩子真的出生後才發現教養小孩並沒有如同我想像的容易，光是一個哺餵母乳就差點逼死自己。 一次又一次失控隨著孩子逐漸長大，自我意識越來越強烈，到了那個特別愛說「我不要！」的年紀時，我才發現自己並沒有我以為的那麼有耐性，我甚至懷疑自己是不是沒有內建母愛的功能，為什麼我會一次又一次失控對孩子怒吼：「閉嘴！」我雖然努力著不去打小孩，但卻無法忍住自己對他發脾氣，每一天吃飯、洗澡、收玩具、睡覺，每一件事情就是大吼大叫的完成，因為我輕聲細語的請他動作快，他似乎都充耳不聞。嗓門大了，脾氣就差了；脾氣差了，手就開始握拳了。我終於出手打小孩了，當時的老大才三歲多。我懷了老二後躁鬱症變得更加嚴重，某次用餐時間老大撥弄著碗中稀飯要吃不吃，我一而再、再而三地叫他「趕快吃！」、「再不吃就收走！」、「我數到三喔！」……然而不管用什麼方式，老大不吃就是不吃，最後那個碗也不慎打翻，整碗稀飯撒了一地。最慘的是我當時地板鋪著巧拼，巧拼底下是沒有整地過、凹凸不平的水泥地，基本上根本不可能清理乾淨。我複製了媽媽的偏差教養我完全無法冷靜，一把拽著他的胳膊扯離椅子，抓起衣架子就往他身上落下，那狠勁老實說，我爹娘當年揍我時可能連其十分之一都不到。我就像發瘋了一樣，坐在不到四歲的兒子身上，一邊用衣架子抽他，一邊逼問他「為什麼不聽話！」像是要置他於死地一般，我的手勁一下比一下更重，老大從撕心裂肺的哭喊著「對不起」、「我要吃飯」、「我下次不敢了」、「媽媽我好痛」，到喉嚨沙啞，再到剩下無聲地啜泣，甚至連掙扎都不再，我才恍若大夢初醒一般被自己的行為嚇傻，扔掉了手中的衣架子然後從兒子身上離開。我脫掉了兒子的上衣，那背上怵目驚心的瘀血抽打痕跡，我至今仍然忘不掉，我以為自己是情緒失控才將孩子打成那副模樣。然而當我研究了個體心理學後再去分析這件事情才發現，我根本沒有情緒失控，在當時我理智得不得了，因為我選擇了孩子的軀幹與臀部鞭打，那是個不太容易會造成致命危險以及不容易被他人發現的位置。我只是為了達到毆打孩子的目的，才製造出憤怒的情緒。（目的論）從因果論來看，可以合理的說因為孩子怎麼講都講不聽，人的忍耐是有限度的，真的忍無可忍了才會對他下那麼重的手。可是，如果在當時我真的是無法控制自己的話，為什麼我能夠精準的將每一下都打在他的背上與臀部上，沒有讓任何一處會被發現的部位留下被衣架抽過的痕跡。因為我只是想體罰他，這是在我的成長過程中不知不覺領悟的一種偏差行為模式，我認為只要拿出父母的威權就能夠快速讓孩子服從自己。暴力，是逼迫對方服從自己最快的方式；而我為了要合理使用暴力，才製造出憤怒的情緒。那一次的事件有嚇到我自己，我有意識到這樣的失控要是多發生幾次，或是我一個力道與角度沒控制好，兒子真的有可能會被我打死。那次後我就不曾打過孩子，但我卻步上我母親的後塵，開始用情緒勒索的方式教育孩子，甚至為此沾沾自喜終於做到了自己的期許：絕對不打小孩的教養自從我在兩年前開始實踐個體心理學之後，我明白了自己雖然不再體罰孩子，但是我口中吐出來的話卻可能比衣架落在身上還要更傷、更痛。漸漸地我開始練習對他們進行課題分離，不再強加自己對孩子的期許在他們身上，我學著尊重與接受他們的一切。因為與前夫離婚的關係，孩子在初期是交由前夫照顧，前夫的家庭平時是如何向孩子說明我這個母親的我不清楚，我只知道那段時間每次回屏東探視孩子們，四歲大的小兒子會怒瞪著我對我說：我討厭妳！ 當我開始願意尊重他們的自由意志後，他們也漸漸願意親近我，雖然一兩個月才能見上一次面，但每一次見面孩子們對我說的話都特別多，甚至有他們非常隱私的事情。那對我來說真的非常欣慰，因為我知道在他們心中，我是可以信任的，因此他們才會告訴我那些連他們的父親都不知道的事情。回頭看看童年時期的自己，對抗父母的威權能做的只有對著幹，爹娘說東，我偏要往西。很多時候我自己並不是不知道爹娘說的其實才是比較好的方式，但在當時的我只認為，要是服從的話我就輸了！於是我才明白，不管哪個年齡層都沒有什麼叛逆期。孩子會叛逆，是因為他感覺到自己的人身自由被侵犯，可能是要求他跟長輩打招呼，或擅自收走孩子的所有物然後表示做完什麼事情才還他，或報名了才藝班逼著孩子去補習等等。即便父母的出發點都是為了孩子好，希望孩子能夠贏在起跑點或至少不要當落後的，可是對孩子而言那是他們的人生，即便是父母也無權干涉，因為父母並沒有辦法代替孩子去經歷他的人生，因此應該將一切的選擇權歸還給孩子。但這並非要父母從此對孩子放牛吃草，教育孩子就像是放風箏一樣，讓孩子乘著風飛翔但不致迷失方向；適時的將手中的線越放越長，孩子會看似好像飛很高很遠自己都要看不見，但那連接彼此的線仍舊會真真實實的握在手中。假如你的老闆（或另一半）老是擔心你這個做不好、那個做不對，每次都在你試著要解決問題前就先替你想好方式，然後不斷批評你的方式不夠好注定會失敗、聽他的就對了不要管為什麼，反正就是按照他說的去做就好。久而久之，你也會開始懷疑自己是不是真的很廢？孩子也是一樣的，你不讓他們自己去學著面對問題、解決問題，甚至讓他們去經歷失敗，然後練習在每一次的失敗中吸取經驗好讓下一次的結果更趨近完美，當他們成年後就會變成不敢面對挑戰的巨嬰媽寶，然後又再一次複製上一代的行為模式去面對他的人生。我在我一雙孩子們身上學到的，是越信任他們，他們也會越讓父母放心，同時對自己產生自信。當他們碰到人生道路上的難關時，會勇敢面對與解決而不是先開始抱怨、責怪甚至攻擊他人，成為現在老一輩口中說的「草莓族」或是我們這一輩說的「媽寶」。謝謝我的孩子們這一路來教會了我許多人生的道理，也希望這篇分享能夠給各位照顧者不一樣的看法。更多未來Family文章>>世界上最強的名字就叫母親！童年遭性侵、家暴...花花：我曾一度放棄自己，但孩子拯救了我的人生更多Yahoo論壇文章黑鷹「迫降」應該下半旗嗎？直球對決！韓國瑜為什麼挑戰媒體？在國安無虞下 韓將推進兩岸和平對等往來「雙航母」時代的解放軍海軍淺論王丹先生的邏輯可能謬誤今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖／LPGA提供】自從韓高寶璟（Lydia Ko）在2017年六月十一日結束連續八十五週的統治期以來，女子世界排名進入戰國時代，先後誕生了Ariya Jutanugarn（艾莉雅·茱塔努岡）、柳簫然（So Yeon Ryu）、朴城炫（Sung Hyun Park）、馮珊珊等新球后，甚至連朴仁妃（Inbee Park）也上演鳳還巢的戲碼，不過今年加入戰局的高真榮（Jin Young Ko）大有「一統天下」的態勢。現年二十四歲的高真榮，2017年以LPGA KEB–Hana Bank Championship（韓亞錦標賽）直接打開LPGA大門，並在去年展現超級菜鳥的實力，會員初登場便奪得ISPS Handa Australian Women's Open（澳洲女子公開賽），只是接下來再也沒有拿下勝利，不過世界排名前進八席，年終來到第十名的位置。升上二年級的高真榮更神勇了，分別奪得 Bank of Hope Founders Cup（創辦人盃）和ANA Inspiration（全日空錦標賽），一舉成為史上第十四位球后。儘管十二週後被朴城炫取而代之，不過高真榮用The Evian Championship（愛維養錦標賽）冠軍重返榮耀，隨後再添得CP Women's Open（加拿大女子公開賽）和韓巡賽的The 20TH Hite Jinro Championship（真露錦標賽），暫時關閉球后爭霸大門。總計2019年球季，高真榮另有兩個第二和兩個第三，全年高達三十五週名列世界第一，正處於連續二十四週的統治期，平均積分則從年初的4.58進步至9.45分，成長了一倍有餘，目前保有領先朴城炫2.68分的優勢。朴城炫連續兩年年終屈居第二，不過今年兩度上位，又嘗到了九週球后的滋味，至今累積二十週，而去年封后的Ariya Jutanugarn（艾莉雅·茱塔努岡），三月初退位後一路下滑至十二名。高真榮明年最大的勁敵有可能是美國新生代好手Nelly Korda（奈莉·柯達），今年贏得Handa Women’s Australian Open（澳洲女子公開賽）、Lacoste Ladies Open De France（法國女子公開賽）和「台灣」裙襬搖搖LPGA錦標賽，排名從年初的二十三推升至第三，平均積分進步至6.53分，兩人相差2.92分。另一位韓裔美國選手姜孝林（Danielle Kang）在季末打出一波高潮，先在Buick LPGA Shanghai（別克LPGA錦標賽）贏得2019年首勝，接著兩次出賽分別為第二和並列第三，原本世界排名還在十一名，年終躋身四大天后行列。李晶恩（Jeong-Eun Lee6）則延續韓國女將的超級菜鳥傳統，生涯首勝就是百分級的U.S. Women’s Open Conducted by the USGA（美國女子公開賽），年終世界排名第七，她年初名列十九。三位選手挺進了十大高手之林，自然有三人退出，其中除了茱塔努岡之外，開季第四名的朴仁妃落居十四，而柳簫然跌了十五席，最後收住十八名。

【早安健康／張承宇報導】隨著年紀增長，身體不再像年輕時怎麼吃都吃不胖，哪怕飲食習慣照舊，肚子也可能漸漸開始腫了起來，不但讓外表變得擁腫，更可能因為肥胖而提高罹患心血管疾病風險...日本管理營養士推薦一道簡單的「紅酒炒牛肉」食譜，既美味又能幫助防止血管老化，同時其中的一種營養素，還可能對瘦身減重有正面幫助！  牛肉中的營養「L-肉鹼」幫助燃脂還能降膽固醇、保護血管  日本管理營養士、料理研究家麻生麗美推薦了一道「紅酒炒牛肉」食譜，對防止血管老化、氧化以及減肥有正面幫助，其中牛肉含有豐富的蛋白質以及「L-肉鹼」，能幫助體內脂肪轉化為能量，具備促進燃脂效果。   麻生麗美強調，隨著年紀增長，體內製造的L-肉鹼會減少，而這正是導致中年肥胖的一大原因，因此攝取足夠的L-肉鹼，對預防發胖有正面幫助。不僅如此，牛肉還含有鋅、鐵等高齡者容易缺乏的營養，堪稱是食物中的營養補充品，相當營養。  日本醫師山田惠子也表示，曾有研究發現L-肉鹼有助於減少血液中的三酸甘油脂、膽固醇，同時人體若缺乏L-肉鹼，還可能會導致倦怠、心律不整等問題，因此適量補充L-肉鹼對身體健康是有益處的。  而這道料理中還會用到紅酒，紅酒中的多酚含有抗氧化作用，對預防血管老化、氧化有正面幫助，和牛肉一起食用，還能讓護血管抗老效果再增加。  日本山梨大學酒科學研究中心客座教授佐藤充克也表示，紅酒中含有花青素等多酚，有助於抑制壞膽固醇氧化，具備預防動脈硬化的效果，同時紅酒多酚中的「白藜蘆醇」也具備良好抗氧化作用，能幫助改善腦部功能、預防失智症。不過佐藤充克也提醒，酒精過量有礙健康，會造成肝臟負擔，因此每天紅酒飲用量不宜超過1～2杯。  下一頁分享美味紅酒炒牛肉的食譜給您！  紅酒炒牛肉促燃脂防發胖  材料（2人份）  醬汁  做法  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞周飲10罐啤酒恐失智 長期酗酒更傷腦上腹痛恐胃癌徵兆 2大地雷食物少碰嫩妹下體長菜花 醫檢查曝：還是處女不抽菸得肺癌？ 這些習慣竟是推手總是很累 3招找出有沒有「衰弱症」今日最夯新聞流量前3名痛心！陳樹菊挺韓 遭惡毒批評波音客機墜毀伊朗 176人罹難美軍基地遇襲 至少80死200傷今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

折疊式筆電似乎是 2020 年眾家廠商目光集中的方向，從戴爾到聯想都有在今年 CES 上展出完成度不等的產品。Intel 是當中最特別的一間，選擇在 Horseshoe Bend 概念筆電上裝備 17 吋的大型面板，和其他兩間不同的是，Intel 當然是沒準備要真的自己賣筆電，而是給合作伙伴們做「參考」，看看大型的折疊式筆電可以有什麼樣的使用方式或配備。我們主站編輯在 Intel 的 keynote 之後找到了實機動手玩，確認了它是 17.3 吋的螢幕，使用 Intel Tiger Lake UP4 處理器。整體來說，它比 Lenovo 的 ThinkPad X1 Fold 要薄一點，但也重一點，採用類似的轉軸結構。Horseshoe Bend 的皮革外皮讓它閣上後更像一本書，不過相對於 ThinkPad X1 Fold，Horseshoe Bend 裸露的金屬邊框要更加有質感一點。和其他同類的產品一樣，Intel 也在等 Windows 10 X 的推出，但這並不能阻止他們加上一點屬於自己的軟體想像，像是上半螢幕用來網頁的影片，下半螢幕繼續看網頁內容，或是打字時在下半螢幕上出現的軟體鍵盤等。但整體而言並無法脫離 Intel 精心設計的固定示範內容，無法像一台普通的筆電一樣隨意使用。其他的規格大多不詳，但其實也不是那麼重要 —— 最終什麼樣的規格與功能應該來到市售的產品上，還是要各 Intel 的合作伙伴們的看法。所以雖然說 Intel 展示了一台「大」折疊筆電可能的樣貌，但是不是真能上市，還是要看其他廠商怎麼評估囉。